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はたらく人の目の強化書 (Business Life 17)(中古品)
(中古品)はたらく人の目の強化書 (Business Life 17)//中川 和宏: author; /この本は、【疲れない目と脳をつくり、パフォーマンスを最大化するための方法】をお伝えするものです。 ▼パフォーマンス低下の原因は「目」にあった ・疲れ目対策の方法 ・ドライアイの対処法 ・目の疲れから来る頭痛、肩凝り解消法 ・視力回復 ・老眼対策 単にこうした目の不調が解消されるだけでも十分生産性は上がりますが、本書が目指すのは、さらにもう一歩先。 疲れに負けない最強の目と脳をつくり、仕事効率を極限まで高めることです。 詳しくは本書でご説明しますが、ひと言で言えば、目と脳は繋がっています。 ですから、目が疲れていたり悪かったりすると、脳への情報伝達力が落ち、脳機能が低下します。 目のコンディションによって、パフォーマンスの良し悪しが決まる。そう言っても過言ではありません。 これは逆に考えれば、目をよくすることで「脳力」を高めることができる、ということでもあります。 ▼「目凝り」をとれば、すべての不調が解消される 目を鍛えることで脳が最適化され、仕事のパフォーマンスが今よりさらに
心のこもったビジネス文書の書き方 (Business & Life)(中古品)
(中古品)心のこもったビジネス文書の書き方 (Business & Life)//岡田 小夜子: author; /内容（「MARC」データベースより） ワープロの出現により、人間の温かみを伝える文書が書きにくくなった。本書は、忙しいビジネスマンが心のこもったビジネス文書を簡単に、短時間で書けるよう編集している。
超「姿勢」力 ーー 仕事力を極限まで高める最強・最速の姿勢矯正プログラム (Business Life)(中古品)
(中古品)超「姿勢」力 ーー 仕事力を極限まで高める最強・最速の姿勢矯正プログラム (Business Life)//ZERO GYM: author; 重森 健太: consultant editor; /4週間で猫背を治し、ブレない心と体を手に入れる! 仕事力を極限まで高める 最強・最速の姿勢矯正プログラム 4週間で姿勢を矯正し、仕事で最高のパフォーマンスを発揮する。 そのための方法を凝縮したのが本書だ。 「姿勢と仕事って、本当に関係あるの」（? br） 「どうせ、見た目が悪いと損するって話でしょ」 そう思う人もいるかもしれない。 でも、本書でお伝えするのはそんなぼんやりとした話ではない。 誤解を恐れず言うならば、本書は「安い自己啓発書」などではけっしてなく、 むしろ「すべてのビジネススキルのベースとなる一冊」である。 ▼事実、姿勢が悪いとリアルに疲れる 詳しくは本編でお伝えするが、姿勢が悪いだけでパフォーマンスは相当落ちる。 見栄えが悪い以上に、疲れやすくなるからだ。 姿勢の悪い人は「正しい姿勢はつらい」「背中を丸めて座ったほうがラク」と感じるものだが、 それはあくまで錯
デキる人は、ヨガしてる。 (Business Life 13)(中古品)
(中古品)デキる人は、ヨガしてる。 (Business Life 13)//石垣 英俊: author; 及川 彩: author; /デキる人は、無意識にヨガしてる? スティーズ・ジョブズも実践した禅・瞑想の原点は、ヨガにある。 「ポーズをとること」は、ヨガの1つの側面に過ぎない。 ヨガの本質は「ニュートラルな感覚」を取り戻すことにある。 ヨガ的な思考や習慣は、日常の中で実践できる。 そして、ヨガの智慧が、あなたを"強く、しなやかに変える。 【目次】 はじめに 第1章 デキる人は、ヨガしてる? ・なぜ今、「ヨガ」なのか? ・一流アスリートも実践する「ヨガ」 ・ヨガで身につく「剛性」と「柔軟性」 ・ストレッチも「ヨガ」から生まれた? ・「ヨガ」はただのエクササイズではない ・ヨギー(ヨガをする男性)が少ない理由 ・ヨガしてないのに、ヨガしてる人 ・私が伝えたいこと 第2章 ヨガがもたらす効果 ~強く、しなやか な体と心をつくる~ ・ヨガの本質は「ニュートラルな感覚」を取り戻すこと ・過敏な感覚が教えてくれるメッセージ ・なぜヨガでは、「体」に意識を向けるのか ・ヨガの効果1 ス
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